PAUSE Sound Bath: Релаксация и поддержка сна
Звуковая ванна PAUSE с Сарой Остер предлагает убежище для тех, кто ищет лучший сон, снижение стресса и моменты спокойствия. Погрузитесь в звуковые ванны и управляемые медитации, чтобы испытать полное восстановление разума и тела. Присоединяйтесь к Саре Остер, известной звуковой терапевтке и учительнице медитации, когда она ведет вас через трансформационные путешествия релаксации. Приложение предоставляет обширную коллекцию сеансов, адаптированных под различные потребности, от быстрых сбросов до глубоких погружений в релаксацию, все это поможет вам выработать здоровые привычки и жить в мире.
С PAUSE вы можете получить доступ к управляемым звуковым медитациям, персонализированным плейлистам, инструментам для снятия стресса, звуковым дорожкам для поддержки сна и практикам осознанности. Независимо от того, есть ли у вас минута или час, здесь есть что-то для каждого, чтобы расслабиться, расслабиться и восстановить баланс. Воспользуйтесь встроенным отслеживанием прогресса, ежедневными мантрами и офлайн-доступом, чтобы заботиться о своем благополучии в любом месте, где вы находитесь.
